Publicado el
25 de octubre de 2025
por
Cristina García, PhD.
Actualizado el
15 de diciembre de 2025
El bullet journal es un sistema de organización analógico creado por el diseñador Ryder Carroll.
A diferencia de una agenda tradicional, el bullet journal es completamente personalizable: sirve como calendario, lista de tareas, diario, cuaderno de notas y herramienta de reflexión.
Recibe el nombre de “bullet” (palabra en inglés que significa “viñeta”) por el uso de puntos o símbolos para organizar la información de forma rápida y visual.
Ejemplo de uso de bullet journalLaura está planificando su semana con su bullet journal.
Es lunes por la mañana y, en su registro diario, anota las tareas del día. Usa el símbolo “•” para marcar cada una. A medida que completa tareas, las convierte en “x”.
Antes de terminar, revisa el registro del viernes y migra con “>” una tarea que no hizo: “> Terminar presentación para reunión”.
Escritura de bullet journalLos extranjerismos o palabras procedentes de otros idiomas pueden estar adaptados al castellano o no.
En el caso de bullet journal, se trataría de un extranjerismo crudo o sin adaptar. Según las reglas ortográficas del idioma español, este tipo de extranjerismos se escriben siempre en cursiva.
Sin embargo, para facilitar la lectura web, en este artículo se ha evitado el uso de la cursiva en bullet journal.
Prueba el chat IA de QuillBot para distribuir todas las tareas pendientes gracias al bullet journal.
Publicado el
15 de octubre de 2025
por
Cristina García, PhD.
Actualizado el
2 de marzo de 2026
El método Pomodoro es una técnica de gestión del tiempo creada a finales de los años 80 por Francesco Cirillo, un estudiante italiano que buscaba mejorar su rendimiento académico.
El sustantivo “pomodoro” (que significa “tomate” en italiano) proviene del temporizador de cocina con forma de tomate que usaba para medir su tiempo de estudio.
El método Pomodoro propone segmentar el tiempo en bloques de 25 minutos de trabajo, seguidos de 5 minutos de descanso.
Método Pomodoro: ejemplosJuan tiene que escribir un artículo de blog de 1000 palabras. Divide la tarea así:
Pomodoro 1: investigar el tema y recopilar fuentes
Pomodoro 2: redactar la introducción y el primer apartado
Pomodoro 3: escribir el resto del contenido
Pomodoro 4: revisar y corregir el texto
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