Frases motivacionais | Curtas, para trabalho e para vida

Frases motivacionais são palavras para inspirar, encorajar ou estimular alguém a se movimentar, superar desafios, manter a determinação ou até ter fé na vida e na existência.

Frases motivacionais servem para:

  • Aumentar a confiança
  • Dar força em momentos difíceis
  • Lembrar objetivos importantes
  • Incentivar mudança e crescimento pessoal
  • Reforçar pensamentos positivos

Por isso, é importante ter um leque de opções para repetir e aconselhar sempre que a necessidade aparece, seja com frases inspiradoras na vida, no trabalho, para malhar ou com um pouco de bom humor.

Frases motivacionais
    Acredite sempre. 🌟💛
    O trabalho consistente que você faz hoje constrói os resultados extraordinários que você colherá amanhã. 🚀📈
    Disciplina e foco transformam tarefas comuns em conquistas que elevam sua carreira. 💼🔥
    A vida floresce quando você aprende a se acolher com gentileza. 🌿💛
    A força que você procura já existe dentro de você, apenas está esperando ser despertada. 🔆🌱
    Seu corpo merece o cuidado que sua mente tanto deseja. 🧠💪
    Cada treino é um voto a favor da sua saúde e do seu futuro. 🔥🏋️
    Posso todas as coisas naquele que me fortalece. (Filipenses 4:13)
    Caminhe com fé, porque o Senhor vai à sua frente e prepara o caminho. 🌿🚶‍♂️
    Acredite em si mesmo. Porque se depender dos outros… boa sorte. 🙃🔥
    Foque nos seus sonhos. Já que focar na vida real é meio triste às vezes. 😅✨
    Levanta e vai… porque a cama não vai resolver sua vida. 😂🔥
    Se der medo, vai com medo mesmo. Só não vá sem café. ☕😅

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Frases motivacionais curtas

Nem sempre dispomos de tempo para reflexões longas ou explicações detalhadas. Nesses momentos, frases motivacionais curtas cumprem o papel de nos inspirar rapidamente e fortalecer nossa resiliência.

Frases motivacionais curtas
    Levante e conquiste. ⚔️🔥
    Erga-se, guerreiro. 🛡️🔥
    Erga-se, guerreira. 🛡️🔥
    Siga forte. 🔥👣
    Vá em frente. 🚀⚡
    Supere tudo. 💥🛡️
    Não desista. 🎯🔥
    Seja luz. ✨🌅
    Brilhe onde a vida tocar você. ✨🌿
    Cresça no silêncio. 🌾💫
    Há luz no seu caminho. 🔆🛤️
    Floresça no seu tempo. 🌸⏳
    O amanhã já te espera. 🌅💛
    O vento guia quem confia. 🌬️🌟
    Semeie fé, colha horizontes. 🌻🌄
    Continue evoluindo. 📈🌟
    Avance sem medo. ⚔️🌪️
    Forje seu destino. 🔥🛠️
    Ouse ser gigante. ⛰️💥
    Vença a batalha. ⚔️🏆
    Desperte seu poder. ⚡🌟

Frases motivacionais no trabalho

No ritmo acelerado do dia a dia profissional, frases motivacionais no trabalho ajudam a renovar o foco, reforçar a confiança e lembrar que cada desafio é uma oportunidade de crescimento.

Frases motivacionais no trabalho são como pequenos impulsos para manter a equipe motivada e dar a energia necessária para seguir avançando.

Humor também é um recurso de alívio para o stress, por isso acrescentamos algumas frases engraçadas para te motivar com muitas risadas.

Frases motivacionais no trabalho
    A excelência nasce quando você decide entregar seu melhor, mesmo nas pequenas atividades do dia. 🎯✨
    O profissional que aprende todos os dias se torna indispensável em qualquer equipe. 📚💡
    Sua dedicação é o diferencial que transforma metas em realidade. ⚡📊
    Quando você trabalha com propósito, produtividade vira consequência. 🧠🌱
    Cada desafio que surge no trabalho é uma oportunidade disfarçada para você crescer e se destacar. 🌟💪
    Cada tarefa que você conclui libera uma pequena faísca de poder que ilumina seu caminho profissional. ✨💼
    Quando você coloca propósito no que faz, até o comum se transforma em alquimia. 🔮📊
    Existe magia em quem trabalha com dedicação, mesmo quando o mundo está cheio de distrações. 🌌🔥
    Que seu dia seja guiado por foco, sabedoria e aquela centelha invisível que move grandes conquistas. 🪄🚀
    O esforço silencioso que você faz hoje tecerá vitórias brilhantes amanhã. 🪄🏆
    Cada tarefa concluída é como um golpe certeiro que aproxima você do seu próprio reino de vitórias. 🛡️🏆
    Você não veio para ser comum; veio para liderar, criar e transformar o impossível em realidade. 🌟🔥
    Quando o cansaço tentar dominar, lembre-se: heróis se destacam justamente nos desafios mais difíceis. ⚔️⛰️
    Sua ambição é o fogo que forja seu futuro, e seu esforço é o martelo que molda sua glória. 🔥🛠️

Frases motivacionais no trabalho com humor

    Trabalhe com amor. Ou com café. Com certeza, com café. ☕🤣
    Motivação do dia: fingir que entendi o que pediram. 💼🤡
    Foque no progresso. O caos já está mesmo focado em você. 📊🔥
    Trabalhe duro. Porque o pix não cai sozinho. 💸😅
    Em caso de dúvida, abra um Excel e finja profissionalismo. 📈😂

Frases motivacionais para a vida

A motivação é a energia que nos movimenta, que nos faz continuar avançando em direção a um propósito, necessidade ou sonho.

Frases motivacionais para a vida ajudam a despertar essa força interna que nos permite enfrentar desafios e conquistar nossos objetivos.

Realizações grandiosas pedem coragem para deixar a zona de conforto e confiar que o improvável também pode acontecer e frases motivacionais para a vida impulsionam esse processo.

Um pouco de humor também motiva, promovendo risadas e alegria.

Frases motivacionais para a vida
    Você merece seguir no seu ritmo, respeitando seu coração e sua história. 💖🌙
    Há beleza até nos passos mais lentos, porque eles também te levam adiante. 👣💜
    Mesmo nos dias difíceis, a esperança encontra um caminho para voltar a iluminar. 🌟💞
    O mundo se torna mais leve quando você aprende a ser gentil consigo mesmo. 💗🌈
    Cada dia traz uma nova chance de recomeçar com mais calma e verdade. 🌅✨
    Há magia nos passos que você dá com coragem, mesmo quando ninguém vê. ✨👣
    Quando você acredita em si, o universo inteiro sussurra a seu favor. 🌌💫
    Sua luz interior é mais forte do que qualquer sombra ao redor. 🕯️🌟
    Cada sonho que você cultiva acende uma nova estrela no seu caminho. ⭐🌙
    O impossível se curva diante de um coração que insiste em brilhar. 🔮✨
    Dentro de você existe um poder antigo, esperando para despertar. 🌿🔆
    Quando o mundo parece cinza, lembre-se: você nasceu para colorir a vida. 🎨💖
    A vida dança ao ritmo de quem tem coragem de acreditar no próprio encanto. 💫🩰
    Você carrega um universo inteiro dentro do peito; permita-se expandi-lo. 🌠💛
    Erga-se. Mesmo que o mundo tente te derrubar, sua força foi feita para batalhas lendárias. ⚔️🔥
    Cada dia é uma arena, e você carrega a coragem de quem nasceu para vencer. 🛡️🌟
    Dentro de você existe um guerreiro que nunca se rende, mesmo quando a escuridão avança. 🌑⚡
    Que seus passos ecoem como os de heróis que desafiam o impossível. 👣🏔️
    A vitória não é dada, ela é conquistada por quem ousa lutar até o fim. 🏆🔥
    Há um gigante adormecido em você, esperando o momento de despertar e transformar tudo. 💥⛰️
    Quando a vida erguer muralhas, lembre-se: você nasceu para atravessá-las, não para recuar. 🧱⚡
    Sua história está sendo forjada agora, no calor das suas escolhas mais difíceis. 🔥📜

Frases motivacionais para a vida com humor

    Errar é humano. Culpar o universo é mais confortável. 🌌🤣
    Viva intensamente. Ou só viva… já é difícil o suficiente. 🙃✨
    Se nada der certo hoje, lembre-se: pelo menos você comeu. 🍔😆
    Sorria! Confunde as pessoas. 😏😁

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Frases motivacionais para a academia

Na vida moderna cheia de aparatos e facilidades, nem sempre gastamos toda a energia que ingerimos ou fortalecemos os músculos como deveríamos e é nesse contexto que surge: a academia!

Agora, se na teoria é fácil decidir começar a se exercitar, na prática, frases motivacionais para academia facilitam e reforçam essa vontade.

Leia algumas frases motivacionais antes de ir malhar na academia e se inspire!

Como não podia faltar, também há algumas frases bem-humoradas para quem é de bom-humor.

Frases motivacionais para a academia
    O esforço de hoje é a força que você vai agradecer amanhã. ⚡✨
    Movimento é cuidado, e cuidado é amor-próprio. ❤️‍🔥👟
    Cuidar do corpo é uma forma poderosa de honrar a vida. 🌱💚
    A disciplina na academia constrói a versão mais forte de você, corpo e mente. 🚀💪
    Sua saúde é o seu bem mais precioso; trate-a como prioridade. 💎🍃
    Um pequeno treino já é uma grande vitória para o seu bem-estar. 🥇🏃‍♂️
    Cada repetição desperta forças ocultas que você nem sabia que tinha. 🔥🪄
    Seu corpo é um templo encantado: quanto mais você se move, mais ele revela seu poder. 🌟💪
    A dor do treino é só a força da transformação atuando dentro de você. ✨⚡
    Quando você acredita na sua própria força, até os pesos parecem respeitar sua magia. 🏋️‍♂️🔮
    O suor é a poção secreta que molda sua versão mais poderosa. 💧🔥
    Que cada movimento seu seja um encantamento de coragem, saúde e evolução. 🌿✨
    Os pesos não são inimigos: são os titãs que você derrota todos os dias para se tornar mais forte. 🏋️‍♂️⚔️
    Quando seu corpo disser “pare”, deixe sua motivação gritar mais alto. É assim que guerreiros nascem. 🌪️💪
    O treino de hoje é a batalha que esculpe o herói que você carrega dentro de si. 🛡️🔥
    O treino de hoje é a batalha que esculpe a heroína que você carrega dentro de si. 🛡️🔥
    Erga os pesos como quem ergue o próprio destino — com força, honra e coragem inabalável. ⛰️⚡

Frases motivacionais para a academia com humor

    Hoje eu treino. Amanhã eu reclamo. Equilíbrio é tudo. ⚖️😂
    A dor que você sente hoje… amanhã você vai sentir de novo. 😭💪
    Se a vida tá pesada, imagina o supino. 🏋️‍♂️🤣
    Corra dos problemas. Literalmente. Esteira neles. 🏃‍♂️💨😆

Frases bíblicas motivacionais

Religião e espiritualidade são motores para a motivação e resiliência para muitos de nós. Se você acredita em Deus ou é cristão, frases bíblicas motivacionais podem ser importantes ferramentas de fortalecimento e resistência nas horas difíceis.

Leia algumas frases bíblicas motivacionais quando for preciso e encontre na sua fé a força para superação dos obstáculos.

Frases bíblicas motivacionais
    Mas os que esperam no Senhor renovarão as suas forças; subirão com asas como águias; correrão e não se cansarão; caminharão e não se fatigarão. (Isaías 40:29-31)
    Não to mandei eu? Esforça-te e tem bom ânimo; não temas, nem te espantes; porque o Senhor teu Deus é contigo por onde quer que andares. (Josué 1:9)
    O Senhor é a minha luz e a minha salvação; a quem temerei? O Senhor é a força da minha vida; de quem me recearei? (Salmos 27:1)
    Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele tudo fará. (Salmos 37:5)
    Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente na angústia. (Salmos 46:1)
    Se Deus é por nós, quem será contra nós? (Romanos 8:31)
    Confia no Senhor de todo o teu coração, e não te estribes no teu próprio entendimento. Reconhece-o em todos os teus caminhos, e ele endireitará as tuas veredas. (Provérbios 3:5–6)
    Quando o coração está firme em Deus, o medo perde poder. 🕊️🔥
    O amor de Deus ilumina até os dias mais escuros. 🌟💛
    Confie: Deus transforma batalhas em vitórias e lágrimas em novos começos. 🌈🙏
    A paz que vem de Deus guarda a mente e o coração em qualquer circunstância. 🧡🕊️
    Onde falta força, Deus derrama coragem e esperança. 💧⚡
    O Senhor cuida de você com fidelidade e nunca te abandona. 🌄🤍

Frases motivacionais engraçadas

Nada dá mais energia e leveza que umas boas gargalhadas. Então frases motivacionais engraçadas são fundamentais para encontrar a inspiração num momento árduo.

Bom humor quebra as barreiras mentais e nos ajuda a enxergar a situação por um outro ângulo. É nesse momento que frases motivacionais engraçadas podem ser o instrumento da mudança de uma situação impossível para uma situação possível.

De bônus, acrescentamos algumas frases com trocadilhos para você se divertir um pouco mais!

Frases motivacionais engraçadas
    Continue tentando. Uma hora dá certo. Ou acaba a paciência. O que vier primeiro. 🤡💪
    Levante e brilhe. Ou só levante mesmo… já é um esforço enorme. 🌞😵‍💫
    Você consegue! Talvez não hoje, mas em algum dia que ainda nem existe. 🫠💥
    Persista. Até o micro-ondas apita várias vezes para avisar que terminou. 🤓🔔
    Coragem! Porque sabedoria já vimos que não está funcionando muito bem. 🧠💀
    A vida é dura, mas você também é… ou pelo menos tenta. 💪🤭
    Corra atrás dos seus sonhos. Eles não têm perna, mas são rapidinhos. 🏃‍♂️💨😆
    Força! Porque desistir dá mais trabalho depois. 🤓💥
    Se nada der certo hoje, lembre-se: amanhã você tenta de novo… ou finge que tentou. 🙃✨
    Continue firme! Nem o Wi-Fi funciona sempre, e ele tá aí até hoje. 📶😂
    O importante é não desistir. A não ser da dieta. Da dieta pode. 🍕🤣

Frases motivacionais engraçadas com trocadilhos

    Não tenha medo de errar. Até o lápis é feliz tendo ponta para recomeçar. ✏️😆
    Siga em frente. Quem vive de passado é museu. 🏛️😂
    Levante a cabeça. Coroa não cai tão fácil assim. 👑😏
    Sem pressa, mas sem pausa. Até a tartaruga chega lá de casco cheio. 🐢😅
    Acredite no impossível. Porque no possível você já acredita. 🙃✨
    Mentalize o sucesso. Trabalhar mesmo é opcional. 🤡💼
    Se a vida fechar portas, abra você mesmo. Arrombar também é uma solução. 🔓😅
    Tenha foco. Mesmo no caos, pelo menos você estará focado. 🎯🔥
    Não existe derrota, existe aprendizado… e alguns traumas. 🧠😂
    Sonhe grande. A queda do pedestal fica mais emocionante. 🤭🚀
    Corra atrás dos seus objetivos. Eles não vão vir até você… mas as contas sim. 💸🤣
    Você é ilimitado. Infelizmente o salário não. 😬💲

Frases motivacionais para status

Mídias sociais são o cartão de visita moderno. Se você quer se motivar ou dar motivação a outras pessoas, poste frases motivacionais no seu status e veja a inspiração circular entre seus seguidores.

Frases motivacionais para status
    Faça o seu melhor hoje. ✨
    Um passo de cada vez. 👣
    Foque no que te faz crescer. 🌱
    Acredite no processo. 💫
    Você é mais forte do que pensa. 💪
    A vida recompensa quem persiste. 🎯
    Pensamentos positivos atraem dias melhores. ☀️
    Evoluir é lindo. 🌟
    Continue, mesmo devagar. 🍃
    O futuro é construído agora. 🚀
    Quando sua alma decide brilhar, até a escuridão recua. ✨🌑
    Há força nas suas batalhas e poesia nos seus recomeços. ⚔️🌿
    Você nasce de novo toda vez que escolhe continuar. 🌅🛡️
    Seu destino é escrito nas alturas, mas moldado pelas suas mãos. 🏔️💫
    Entre quedas e voos, você se transforma em lenda. 🌪️🌟
    A luz que você carrega vence qualquer tempestade. 🌩️🔆

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Frases motivacionais no setembro amarelo

Setembro Amarelo é o mês escolhido para dar visibilidade à prevenção ao suicídio.

O objetivo é conscientizar, informar e reduzir o estigma sobre temas como saúde mental e depressão, incentivando as pessoas a buscarem ajuda.

Ler frases motivacionais no Setembro Amarelo ajuda a lembrar que muitos de nós estão passando por um momento interno difícil e precisam de algumas palavras de acalento.

Quando pensamos em saúde mental, é inevitável pensar em formas de ajudar quem precisa a superar um sentimento negativo ou pensamentos obsessivos.

Compartilhe frases motivacionais no Setembro Amarelo para ajudar essa causa.

Frases motivacionais no Setembro Amarelo
    Há dias em que o mundo pesa, mas mesmo assim seu coração insiste em florescer. 💛🌿
    Você é feito de amanheceres que ainda não viu, mas que já pertencem à sua luz interior. 🌅✨
    Dentro de você existe um jardim inteiro esperando pela próxima primavera. 🌼🌱
    A vida te sussurra calma: respire, você ainda tem muitos céus para tocar. 🌤️💛
    Mesmo quando a alma chora, ela continua buscando a luz — e isso já é coragem. 🌙🌟
    Há beleza nos seus silêncios e força nas suas pausas; você não precisa correr para existir. 🍃💛
    O mundo muda suavemente quando você decide permanecer, mesmo ferido. 🌾✨
    Seu brilho não depende do dia estar claro; você é sua própria constelação. 🌌💛
    A esperança é uma ave que canta baixinho dentro de você, mesmo quando tudo adormece. 🕊️🌙
    Você é poema vivo: feito de dores que se transformam e de luz que te faz renascer. 📜✨
    Sua vida é preciosa, sua história importa e o mundo é melhor com você aqui. 🌟💛
    Mesmo nos dias mais difíceis, existe um amanhã esperando por você. 🌅✨
    Pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza. Você merece cuidado. 🤝💛
    Você não está sozinho. Sempre existe alguém disposto a ouvir. 🧡🌻
    Há esperança mesmo quando a mente insiste em dizer o contrário. Confie na luz. 🔆💛
    Seus sentimentos são válidos. Sua vida tem valor. Você tem valor. 🌼✨
    Um passo de cada vez… e cada passo já é uma vitória. 👣💛
    A dor não define você. Há beleza esperando para florescer de novo. 🌿🌟
    O mundo precisa do brilho único que só você tem. 💛✨
    Cuidar de si é um gesto de amor e coragem. Você merece esse cuidado. 🌻🤍
    Você é um guerreiro silencioso que enfrenta batalhas que ninguém vê e ainda assim segue em pé. 💛🛡️
    Você é uma guerreira silenciosa que enfrenta batalhas que ninguém vê e ainda assim segue em pé. 💛🛡️
    Há um brilho único em você que nenhuma tempestade consegue apagar. 🌩️🌟
    Seu coração já venceu dias que pareciam impossíveis. Isso também vai passar. 🤍🔥
    A vida te chama de volta com suavidade e força, como um amanhecer que insiste em nascer. 🌅💛
    Mesmo nos dias cinzentos, sua existência continua sendo um sopro de luz. 🌬️🔆
    A dor não define quem você é; sua força em continuar, sim. E ela é épica. 🛡️💛

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Frases motivacionais de bom dia

Frases motivacionais de bom dia dão aquela força que precisamos pela manhã para sair de casa inspirados e cheios de energia.

Seja nas mídias sociais ou no status de alguém, ler uma frase motivacional de bom dia ou simples frases de bom dia clareia a mente e fortalece o corpo.

Frases motivacionais de bom dia
    Bom dia! Que sua luz hoje brilhe mais forte do que qualquer desafio. ☀️✨
    Que seu dia comece leve e termine com conquistas. Bom dia! 🌼💛
    Bom dia! Acredite: você é capaz de transformar este dia em algo incrível. 🌅🔥
    Que a esperança acorde com você e caminhe ao seu lado hoje. Bom dia! 🌿🌞
    Bom dia! Vá com calma, mas vá. Pequenos passos também criam grandes caminhos. 👣✨
    Hoje é um bom dia para acreditar mais em si. 🌞💫
    Que a manhã abra janelas dentro de você e deixe entrar só o que ilumina. 🌤️💛
    Hoje, permita que a vida floresça em você com a calma de uma brisa. 🍃✨
    Bom dia. Que o amanhecer cure o que ontem pesou e desperte o que hoje é possível. 🌄💫
    Que seu coração encontre poesia até nos detalhes mais simples do dia. 🌼📝
    Que a manhã te abrace com paz e te lembre que você é feito de recomeços. 🌤️💖
    Bom dia. Que a magia do amanhecer desperte seus poderes mais silenciosos. 🌅✨
    Hoje, que cada passo seu acenda pequenas luzes no caminho. ✨👣
    Que este dia se abra diante de você como um portal de novas possibilidades. 🌟🪄
    Bom dia. Que seus sonhos encontrem asas e seu coração encontre magia em cada detalhe. 🕊️✨
    Bom dia. Erga-se como um herói diante do amanhecer e conquiste o que o dia te desafiar. 🌅⚔️
    Que a luz desta manhã desperte a força que dorme em você. Hoje, você vence. ☀️🔥
    Bom dia. Que cada passo seu ecoe como o de quem nasceu para grandes batalhas. 👣⚡
    Bom dia. Hoje, transforme o comum em glória e o difícil em triunfo. 🔥⛰️
    Que o vento da manhã leve embora o medo e traga o poder que você carrega por dentro. 🌬️⚔️
    Bom dia. Seus recomeços são armas poderosas — use-os sem hesitar. 💫🛡️

Perguntas frequentes sobre frases motivacionais

O que é uma frase motivacional?

Frases motivacionais são mensagens para inspirar, encorajar ou estimular alguém a agir, persistir ou melhorar seu estado emocional.

Elas geralmente transmitem:

  • Incentivo diante de desafios
  • Confiança e autoestima
  • Esperança e foco nos objetivos
  • Reflexões positivas sobre esforço, sucesso e superação

Exemplos simples de frases motivacionais são:

  • Você é mais forte do que imagina.
  • O segredo do sucesso é a contínua busca pelo objetivo.
  • O impossível só existe até você tentar.

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Quais são frases motivacionais famosas?

Podemos encorajar alguém citando frases motivacionais famosas.

Assim, a pessoa ouve a mensagem e se inspira em quem a criou.

Alguns exemplos de frases motivacionais famosas são:

  • Sê todo em cada coisa. Põe quanto és no mínimo que fazes. (Fernando Pessoa)🌟📝
  • A vida é combate que os fracos abate, mas os fortes e bravos só pode exaltar. (Gonçalves Dias) ⚔️💪
  • A vida sem luta é um mar morto no centro do organismo universal. (Machado de Assis) 🌊🔥

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Quais são frases motivacionais impactantes?

Frases motivacionais têm diferentes funções nas nossas vidas. Tem horas que queremos aquelas realmente impactantes, de arregalar os olhos e entrar em movimento.

Aqui vão alguns exemplos de frases motivacionais impactantes:

  • Faça acontecer. 🎯⚡
  • Sua coragem é maior do que qualquer obstáculo. 💥🔥
  • O mundo muda quando você decide agir. 🌎⚡
  • Você carrega dentro de si a força necessária para recomeçar quantas vezes for preciso. 💪🌅
  • Nenhum passo é pequeno quando você está indo na direção certa. 👣✨
  • Quando você acredita em si mesmo, nada é impossível. 🌟💛
  • A vida recompensa quem persiste mesmo quando ninguém está olhando. 🎯🔥
  • Transforme seus medos em combustível para superação. ⚡🛡️

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Quais são exemplos de frases de motivação e gratidão?

Alguns exemplos de frases de motivação e frases de gratidão são:

  • 🌟🙏 Gratidão pelo presente, coragem para o futuro.
  • 🚀🙏 Agradeço pelas lutas que me tornaram mais forte.

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Ziober, F. (27 de novembro de 2025). Frases motivacionais | Curtas, para trabalho e para vida. Quillbot. Acessado e 27 de novembro de 2025, em https://quillbot.com/pt/blog/saudacoes-e-felicitacoes/frases-motivacionais/

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Fernanda Ziober, Ma.

Fernanda cursou bacharelado em Letras (Linguística e Literatura) e é mestre em Linguística. Ela é especialista em descrição gramatical e sociolinguística de variedades do português no Brasil e no mundo.