SMART-Ziele: Definition und Beispiele

SMART-Ziele sind Ziele, die 5 Kriterien erfüllen:

Mit der SMART-Methode kannst du klare Ziele setzen, an denen du dein Handeln ausrichten kannst.

Die Methode lässt sich im Job, Studium oder Alltag einsetzen:

SMART-Ziele: Definition der Kriterien

Hier findest du Definitionen der 5 SMART-Kriterien:

• Spezifisch
• Messbar
• Ausführbar
• Relevant
• Terminiert

Spezifisch

Ein Ziel ist spezifisch, wenn klar ist, was genau erreicht werden soll:

Du kannst ein Ziel spezifizieren, indem du vage Ausdrücke durch konkrete ersetzt (wie ‚sozialer Beruf‘ durch ‚Psychologin‘).

Messbar

Ein Ziel ist messbar, wenn klar ist, wie der Fortschritt ermittelt wird:

Du kannst ein Ziel messbar machen, indem du eine Kennzahl für den Fortschritt festlegst (wie den Körperfettanteil).

Überlege dir außerdem, wie du die Kennzahl ermittelst (den Körperfettanteil kannst du zum Beispiel mit einer besonderen Waage feststellen).

Ausführbar

Ein Ziel ist ausführbar, wenn du es mit den verfügbaren Ressourcen in der festgelegten Zeit erreichen kannst:

Wenn ein Ziel nicht ausführbar ist, kannst du es anpassen (für das erste Ziel könntest du zum Beispiel den Zeitraum verlängern) oder verwerfen.

Relevant

Ein Ziel ist relevant, wenn es zum übergeordneten Zweck passt.

Je nach Zweck kann ein bestimmtes Ziel also relevant sein oder nicht:

Das Ziel ist das Ergebnis, das mit einer Handlung angestrebt wird; der Zweck ist der Sinn einer Handlung, also der Grund, warum man handelt.

Terminiert

Ein Ziel ist terminiert, wenn ein Zeitraum oder ein Enddatum festgelegt ist:

SMART-Ziele: Beispiele

Hier findest du Beispiele für SMART-Ziele aus verschiedenen Bereichen:

• SMART-Ziel Arbeit
• SMART-Ziel Gesundheit
• SMART-Ziel Finanzen

SMART-Ziel Arbeit

Wenn du Designer bist und mehr Leute auf deine Arbeit aufmerksam machen willst, könnte ein SMART-Ziel wie folgt lauten:

• Im nächsten Quartal 5000 Aufrufe für Design-Tutorial-Videos auf YouTube bekommen

SMART-Ziel Gesundheit

Wenn du fitter werden willst, könnte ein SMART-Ziel wie folgt aussehen:

• Innerhalb der nächsten 3 Monate 25 Liegestütze ohne Unterbrechung schaffen

SMART-Ziel Finanzen

Wenn du Vermögen aufbauen willst, könntest du dir das folgende SMART-Ziel setzen:

• Im kommenden Jahr 3000 Euro in ETFs investieren

Wie du SMART-Ziele formulierst

Du kannst ein SMART-Ziel in 6 Schritten formulieren:

1. Allgemeines Ziel setzen
2. Ziel spezifizieren
3. Ziel messbar machen
4. Ziel terminieren
5. Ausführbarkeit prüfen
6. Relevanz prüfen

1. Allgemeines Ziel setzen

Überlege dir, was du grundsätzlich erreichen willst:

2. Ziel spezifizieren

Spezifiziere vage Ausdrücke aus dem allgemeinen Ziel (hier: ‚Natur‘ und ‚etwas unternehmen‘):

3. Ziel messbar machen

Lege fest, wie du den Fortschritt misst:

4. Ziel terminieren

Bestimme einen Zeitraum oder ein Enddatum:

5. Ausführbarkeit prüfen

Prüfe, ob das Ziel ausführbar ist:

6. Relevanz prüfen

Prüfe, ob das Ziel zu deinem übergeordneten Zweck passt:

Hier kannst du die 6-Schritte-Anleitung als PDF herunterladen:

SMART-Ziele Vorlage

Häufig gestellte Fragen zu SMART-Zielen

Was ist ein Beispiel für ein SMART-Ziel in der Pädagogik?

Ein Beispiel für ein SMART-Ziel in der Pädagogik ist:

• Mindestens 50 Prozent der Schüler der Klasse 10b dazu bewegen, im kommenden Schuljahr an einem gemeinnützigen Projekt teilzunehmen

Das Ziel ist SMART, denn es erfüllt die folgenden 5 Kriterien:

• Spezifisch: Es ist klar, was genau erreicht werden soll: Schüler der Klasse 10b sollen an einem gemeinnützigen Projekt teilnehmen.
• Messbar: Es ist festgelegt, wie viel Prozent der Schüler teilnehmen sollen (mindestens 50 Prozent).
• Ausführbar: Laut einer repräsentativen Umfrage von 2014 (Deutscher Freiwilligensurvey) engagieren sich über 50 Prozent der 14- bis 17-Jährigen gemeinnützig. Das Ziel sollte also ausführbar sein.
• Relevant: Wenn der übergeordnete Zweck ist, das Wohl der Allgemeinheit zu fördern, wird er durch die Teilnahme der Schüler erreicht. Für diesen Zweck ist das Ziel also relevant.
• Terminiert: Das kommende Schuljahr ist als Zeitraum festgelegt.

Hier kannst du das SMART-Ziel und die Erklärung als PDF herunterladen:

SMART-Ziel Beispiel Pädagogik PDF

Tipp: 

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Was ist ein Beispiel für ein SMART-Ziel in der Pflege?

Ein Beispiel für ein SMART-Ziel in der Pflege ist:

• In der nächsten Woche mit dem Pflegebedürftigen dreimal spazieren gehen

Das Ziel ist SMART, denn es erfüllt die folgenden 5 Kriterien:

• Spezifisch: Es ist klar, was genau erreicht werden soll: Mit dem Pflegebedürftigen sollen spazieren gegangen werden.
• Messbar: Es ist festgelegt, wie oft mit dem Pflegebedürftigen spazieren gegangen werden soll (dreimal).
• Ausführbar: Ob das Ziel ausführbar ist, hängt unter anderem vom Zustand des Pflegebedürftigen und dem Wetter ab. Wenn der Pflegebedürftige ohne Beschwerden gehen kann und das Wetter gut ist, sollte das Ziel ausführbar sein.
• Relevant: Wenn der übergeordnete Zweck ist, die Beweglichkeit des Pflegebedürftigen zu erhalten, wird er durch das Spazierengehen erreicht. Für diesen Zweck ist das Ziel relevant.
• Terminiert: Die nächste Woche ist als Zeitraum festgelegt.

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Was ist ein Beispiel für ein SMART-Ziel in der Kita?

Ein Beispiel für ein SMART-Ziel in der Kita ist:

• In der nächsten Woche 2 Ausflüge mit den Kindern machen

Das Ziel ist SMART, denn es erfüllt die folgenden 5 Kriterien:

• Spezifisch: Es ist klar, was genau erreicht werden soll: Ausflüge mit den Kindern machen.
• Messbar: Es ist festgelegt, wie viele Ausflüge gemacht werden sollen (2).
• Ausführbar: Ob das Ziel ausführbar ist, hängt unter anderem davon ab, ob genügend Personal da ist, um die Kinder zu beaufsichtigen. Wenn das der Fall ist, sollte das Ziel ausführbar sein.
• Relevant: Wenn der übergeordnete Zweck ist, den Kindern eine Abwechslung zu bieten, wird er durch das Ziel erreicht. Für diesen Zweck ist das Ziel relevant.
• Terminiert: Die nächste Woche ist als Zeitraum festgelegt.

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Was ist ein Beispiel für ein SMART-Ziel in einem Unternehmen?

Ein Beispiel für ein SMART-Ziel in einem Unternehmen ist:

• Im kommenden Geschäftsjahr den Gewinn um 5 Prozent steigern

Das Ziel ist SMART, denn es erfüllt die folgenden 5 Kriterien:

• Spezifisch: Es ist klar, was genau erreicht werden soll: den Gewinn steigern.
• Messbar: Es ist festgelegt, um wie viel Prozent der Gewinn gesteigert werden soll (5).
• Ausführbar: Ob das Ziel ausführbar ist, hängt von mehreren Faktoren ab, zum Beispiel dem Management und dem Marktumfeld. Wenn das Management gut und das Marktumfeld günstig ist, sollte das Ziel ausführbar sein.
• Relevant: Der übergeordnete Zweck von Unternehmen besteht darin, Gewinn zu erwirtschaften. Für diesen Zweck ist das Ziel relevant.
• Terminiert: Das kommende Geschäftsjahr ist als Zeitraum festgelegt.

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Wie lauten die Kriterien für SMART-Ziele auf Englisch?

Die Kriterien für SMART-Ziele lauten auf Englisch:

• specific
• measurable
• attainable
• relevant
• time-bound

Für die Buchstaben ‚A‘ und ‚R‘ werden manchmal auch andere Kriterien angesetzt:

• A: achievable, agreed upon, assignable
• R: realistic, reasonable

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Was bedeutet: Ziele müssen SMART sein?

Der Ausdruck ‚Ziele müssen SMART sein‘ bedeutet, dass Ziele 5 Kriterien erfüllen sollen: 

• spezifisch
• messbar
• ausführbar
• relevant
• terminiert

Ein Beispiel für ein SMART-Ziel ist: 

• Im nächsten Jahr einen Halbmarathon laufen 

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Was bedeutet SMART bei Zielen?

Die Abkürzung ‚SMART‘ steht für 5 Kriterien, die ein Ziel erfüllen soll:

• spezifisch
• messbar
• ausführbar
• relevant
• terminiert

Ein Beispiel für ein SMART-Ziel ist:

• Im nächsten Monat fünfmal ins Fitnessstudio gehen

Tipp: 

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Was ist die SMART-Formel für Ziele?

Die SMART-Formel gibt an, welche 5 Kriterien ein Ziel erfüllen soll:

• spezifisch
• messbar
• ausführbar
• relevant
• terminiert

Ein Beispiel für ein SMART-Ziel ist:

• In der nächsten Woche keine Süßigkeiten essen

Tipp: 

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Was ist die SMART-Methode für Ziele?

Die SMART-Methode gibt an, welche 5 Kriterien ein Ziel erfüllen soll:

• spezifisch
• messbar
• ausführbar
• relevant
• terminiert

Ein Beispiel für ein SMART-Ziel ist:

• Im nächsten Semester 30 ECTS-Punkte sammeln

Tipp: 

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Was ist das SMART-Prinzip für Ziele?

Das SMART-Prinzip gibt an, welche 5 Kriterien ein Ziel erfüllen soll:

• spezifisch
• messbar
• ausführbar
• relevant
• terminiert

Ein Beispiel für ein SMART-Ziel ist:

• Im nächsten Monat drei Bücher lesen

Tipp: 

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